マタニティヨガ

妊婦さんに向けに非常にゆっくりしたペースで作られており、妊娠中の健康と安産のために役立つ動作を取り入れています。マタニティヨガを通して前向きなお産を目指しませんか？

産後ヨガ

産後のママのためのクラスです。女性の心と体のエネルギーを高めることで、柔軟な心と体を作り、育児がより良いものとなるようにします。

骨盤ケア教室

正しい骨盤支持について（トコベル・さらし等）を勉強できる教室です。妊娠中のマイナートラブルを改善したり、トコちゃんベルト・骨盤ベルトを正しく着用できるようになります。

離乳食教室

当院で出産された、4～5ヶ月のお母さんを対象として、離乳食教室を開催しています。 離乳食初期の調理実習を中心に、楽しく学んでいただければと思っております。 ぜひ、赤ちゃんと一緒にご参加ください。